Týden wellbeingu v 5.B

Naše 5.B se zapojila do týdne wellbeingu a naučili jsme se, jak pečovat o svou psychickou pohodu. Vyzkoušeli jsme dechová cvičení při stresu, relaxovali se školní psycholožkou, kde jsme si představili a následně nakreslili zahradu jako bezpečné místo, do kterého se můžeme vracet a objevili kouzlo meditace. Třídní wellbeingové aktivity navíc praktikujeme pravidelně i během třídnických hodin. V rámci výtvarné výchovy jsme si také vytvořili vlastní karty inspirované kartami INUK, které nám pomohou lépe pracovat s emocemi a sebepoznáním.